癫痫是一种脑部的发作性疾病，癫痫发作存在很多诱因，比如劳累、饮酒、心情不愉悦。所以癫痫的饮食要避免癫痫发作的这些诱因，要避免饮酒，吃大量辛辣的食物，避免去嘈杂的环境，避免过度劳累。首先要明确，癫痫是一个器质性疾病。癫痫预防发作首先要有正规的抗癫痫药物治疗，要严格根据医生的医嘱来吃药，减药，甚至停药。同时，在治疗过程中，要避免诱发癫痫的这些因素，比如饮酒、劳累、激动，同时还应该注意休息，保持良好的生活习惯。