睡眠障碍的症状及治疗

2018-04-09 00:38

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睡眠障碍因为类型不同,所表现的症状也不同。可以有以下几方面的症状。第一个,日间严重的困怠。第二个,入睡困难,或者早醒,或者睡眠困难。第三个,在睡眠中出现打鼾,或者呼吸暂停。第四个,日间出现双腿不自主的运动,或者是夜间出现双下肢的异常感觉。睡眠障碍的治疗,根据疾病不同治疗方法各不相同。失眠症的治疗,可以通过改善睡眠的卫生习惯。第一个,日间可以进行适当的体育运动。第二个,睡前避免服用兴奋类的食物,比如咖啡、茶。第三个,睡眠前避免长时间的使用电子设备。第四个,可以营造舒适的睡眠环境。第五个,注意调整自己的情绪和精神状态。以上如果仍不能改善,可以服用镇静类的药物,其中包括西药和中药,安神补气类的药物。而呼吸睡眠暂停综合征的治疗主要是以病因治疗为主,如果发现口部、鼻部等有特殊的疾病,可以通过手术治疗,还可以夜间用无创性呼吸机治疗。不安腿综合征的治疗,可以睡前服用多巴胺制剂及小量的镇静类的药物。

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