睡眠障碍是一组疾病，根据种类不同，治疗的方法各不相同。但是睡眠障碍目前经过有效的治疗，都有很好的结果，比如失眠症，通过养成良好的睡眠卫生习惯，联合服用小剂量的镇静类的药物或者中药，睡眠可以得到良好的改善。同时呼吸睡眠暂停综合征，夜间睡眠的时候可以辅助应用无创性呼吸机，可以得到非常好的改善。