中暑是指人长时间在温度很高的地方，由于高温和湿热引起机体体温调节功能的紊乱，导致一系列的电解质紊乱和神经精神系统症状。如果是轻度的中暑，患者有大汗、口渴、恶心、头晕等症状，可以通过脱离炎热的环境，大量补充水分和电解质来缓解。如果达到中到重度的中暑，需要及时到医院就诊，可以服用十滴水或藿香正气水、藿香正气软胶囊等药物进行症状的缓解。要立刻脱离炎热的环境，给予适当的降温处理，可以使用冰帽、冰毯等。如果达到热射病和热痉挛的程度，要去医院进行相应的降温治疗，必要的时候还要进行血液的降温治疗。