感冒后是可以适当的喝柠檬水的，对于轻微的感冒效果是比较好的。柠檬水中含有丰富的维生素C，可以促进感冒的康复，增强人体的抵抗力。另外，比较重的感冒，单纯的喝柠檬水效果比较小，要及时地使用抗感冒的药物。一定要注意多喝水，只有保证充足的水分，才能够加快体内的新陈代谢，促进病毒或者细菌的排出。感冒的周期一般在5-7天，恢复以后要加强体育锻炼，多进行有氧运动，才可以增强体质，尽量的预防感冒。