脚崴了不疼，但是里面疼，这有可能是软骨或者是滑膜引起的疼痛，一般疼痛不剧烈，需要恢复的时间大概在三周左右。但是这是一个大概的时间，需要根据每个人的情况具体的问题具体分析。
脚崴了不肿，说明没有重要的结构的损伤，比如韧带或者是骨折。这两个结构如果损伤的会造成出血和比较多的渗出，肿胀应该会很明显。如果不肿，应该是这二个结构没有找到大的损伤。
单纯崴脚以后有可能会造成滑膜的炎症或者是软骨的损伤，软骨的损伤修复的时间就要长一些，所以要进行适当的热敷或者是理疗这些手段来促进康复。