O形腿是指双脚踝部靠拢，双膝不能够靠拢，两个腿呈O形，大多数是由于站立过早、行走时间过长、缺乏营养和锻炼等原因所导致的，对于穿着，是可以穿修身裤的，不会产生什么明显的影响。对于O形腿，首先可以采用如下的方法进行矫正。用绳子将膝部绑紧，两脚并拢，两手扶膝关节处，上体前屈，连续做屈膝下蹲，一般25-30次，直立向左侧横移时，左脚脚根向左侧移，同时右脚脚尖向左侧移，形成内八字，然后左脚脚尖向左侧移，同时右脚脚跟向左侧行外八字，如此连续移动10-15次，再相反移动共三组。可以坐立，两腿屈膝、左右分开，两腿用力向内夹，两个膝关节尽量靠近，两手按住膝部轻轻地下压到最大限度。可以在两个膝关节之间夹一个物体向前走路，物体可以由厚变薄逐渐改变。小腿外侧翻平踢毽子或者是小沙袋等等，都能够得到很好的矫正。