膝内翻也称O型腿，或者弓形腿。临床表现为由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧，关节面上，引起膝关节和小腿疼痛，过度的压力和摩擦力会进一步导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎，膝关节疼痛逐渐加重，严重影响正常的行走站立等日常生活，可以应用练习瑜伽，通过拉伸锻炼来纠正O型腿。如果不纠正，随着年龄的增长，O型腿会越来越严重。