腰椎管狭窄如果极度的抱膝弯曲，然后有滚动的动作，对于椎管狭窄的治疗没有什么作用。在这过程中腰椎有极度的弯曲，时间长了容易引起腰椎后面的肌肉劳累、劳损。
此时会形成腰椎肌肉力量减弱，对于腰椎的保护作用力减弱，腰椎稳定性进一步变差，反倒容易加重腰椎管狭窄产生的临床症状。
腰椎管狭窄特别严重，引起双下肢麻木、疼痛以及间歇性跛行的症状，只能通过手术解决狭窄的问题，对神经压迫才能缓解临床症状。
如果没有上述严重的情况，保守治疗就多卧床休息，避免弯腰、久坐、久站，可以趴在床上做小燕子飞的腰背肌功能康复锻炼，但是动作幅度不要过大，另外要注意腰椎部位的保暖，避免受风、受凉。