急性的髌骨脱位，一般来说，首先双手通过膝关节过伸拉时，在髌骨外侧缘挤压，就能把脱位的髌骨复位，之后患者要做练习，平躺在小腿上绑个沙袋，大概10斤左右，保持双腿伸直，轻轻向上抬高，然后在最高点保持5秒，幅度不能太大，每天循环练习，通过这样的练习，髌骨脱位之后的复位一般都会比较疼痛，如果做不到相关的练习或者又复发，最后要做手术的可能性也是比较大的，所以急性脱位应该要尽快的复位，敷冰袋，再一个是制动，首先要制动，之后加上功能锻炼，都是很重要的。