一、创造一个良好的睡眠环境。白天宝宝睡觉前，妈妈应给宝宝制造一个安静、光线较弱的环境，拉上窗帘，保持相对安静。不是说一点声音也不能有，这样反而不利于宝宝养成睡眠的习惯，会导致宝宝长大后，睡觉容不得一点声音，很容易就会被吵醒。二、只要奶水充足，宝宝能吃，很快就会补上，妈妈要给宝宝喂上充足的奶水，宝宝只要能吃，很快就能把缺失的钙都补回来，这样神经发育的进度也能赶上来。三、要让宝宝从小养成白天独睡的习惯，在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，轻轻地把他抱到床上。四、宝宝睡觉的房间室温，一般保持在16℃-20℃会比较适宜，不要给宝宝盖太多的被子。