睡眠少自然会出现头痛，由于大脑和机体的其他脏器一样需要休息，人体每天睡眠时，是脏器一个功能恢复的时候，也是大脑要恢复状态的时候。打个比方，例如一台机器，只能工作五个小时，然后需要休息五个小时，再进行工作，如果连续的工作，就会对这台机器造成损伤。大脑也同样是这样，如果睡眠少，大脑未得到充分的休息，这时就会出现脑部乏氧的状态，出现了头痛症状。因此，建议平时要养成良好的作息习惯，不要熬夜，也不要出现失眠情况。