正常月经21-35天之间，平均28天，七天内完全干净，月经量20-80mL都算正常范围。如果来月经的时候，月经量比较多，这时候不能喝三七粉，因为三七有活血化瘀的作用，来月经期间喝三七会导致月经量增多、出血过多，容易导致失血性贫血。所以来月经期间，不适合吃活血化瘀的药物。
如果来月经期间血块比较多，月经量少，可以喝三七粉。来月经期间还不能吃辛辣刺激食物，不能吃寒凉食物，会导致宫寒、痛经，宫寒、痛经严重的容易导致不孕症，所以来月经期间需要注意保暖。