月经期间能否吃适当的红豆薏米粉要根据女性身体状况决定。因为薏米粉有活血、化瘀、排脓、解毒、散结、利水、渗湿等作用，如果女性月经期间月经血减少，月经血颜色发黑，有痛经症状出现，可以在医生的指导下服用红豆薏米粉，能够有效的缓解月经不调等症状，减轻痛经现象。
另外，长期服用使血液循环流畅，使经血排出顺畅，但对于月经血量多的女性避免食用，以免造成月经血量增多，出现贫血等现象。而且红豆薏米粉属于寒凉性食物，避免大量服用，以免引起痛经症状。最后，女性在月经期间要注意腹部保暖，使血液循环顺畅，以免造成血液堆积，饮食上注意营养均衡。