同房后出现小腹疼痛，往往是由阴道炎、宫颈急性炎症、盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位或者盆腔静脉淤血综合征等原因引起；或者是因女性自身过度疲劳、性交次数过频、性交中男方用力过度和挤压等原因引起。为了缓解和预防小腹疼痛，可在同房期间和男方互相沟通，采用正确的性交姿势。同房后注意保暖好腹部以防受凉，饮食上注意不吃生冷的食物。如果是炎症等疾病引起的同房后小腹痛，应该及时到医院进行治疗。