运动的创伤就是运动过程之中损伤了一定的机体，在体育运动过程中所发生的各种损伤，统称为运动的损伤。运动创伤对机体的创伤一般可能是由于工伤或者日常活动中的损伤，它的发生与运动度、项目，环境有很大的关系，当然也与运动者的自身条件以及技术动作有密切的关系。运动损伤对运动员所造成的影响是非常严重的，不仅可以影响正常的训练、比赛，妨碍运动的成绩，有可能厉害的会影响生命。运动损伤一定要注意好防护，防止肌肉韧带的拉伤，防止关节的扭伤，一定要注意充分的活动前的准备，加上一定的设备保护，来进行预防运动创伤。