月经期可以喝红茶吗

2018-08-06 15:55

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月经期是可以喝红茶的。红茶性温,具有温胃健脾、升温降浊、助消化的功效,适合脾胃虚寒及身体虚弱的经期女性。另外,它有止泻、消食的功效,因此人们在冬季往往都会选择饮用红茶。红茶在制作工艺上属于全发酵茶,因而在发酵过程中会损失维生素、氨基酸、糖类等营养物质,但也正因为其发酵过程,使得有些营养物质更易被人体吸收。红茶热饮效果及口感最佳,冬季月经期泡上一杯热红茶,既养生健体,又鲜美滋润。另外,红茶中的聚合物还具有很强的抗氧化性,有抗癌、抗心血管病的作用。而经期不适宜喝绿茶,绿茶性寒凉,因此虚寒的女性不宜多喝。

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