胃不好的人可以喝牛奶，牛奶中所含的营养物质与人体所需的营养比例接近，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C和尼克酸，对于胃病患者的胃黏膜无明显刺激，但最好喝温牛奶，牛奶具有镇静安神、促进大脑发育、补充营养、补充钙质、保护胃肠黏膜以及提高免疫力等多种功效。
除牛奶外，日常生活中要多进食温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性食物的摄入，要少食多餐、细嚼慢咽、适当运动、保证充足的睡眠。