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02:26
青少年预防近视，需注意用眼习惯、用眼时间、生活习惯与饮食习惯等，具体如下： 1、用眼习惯：养成良好用眼习惯，包括看书、写字姿势，不能躺着看书； 2...
施爱群│中日友好医院
2021/06/16 播放（82642）
01:43
青少年预防近视最主要的是多参加户外活动。理论上眼睛只有在固视时才会出现近视，当眼球处于左顾右盼、东张西望的状态时很难出现近视，所以要多参加户外活动，使眼球处于运动状态。在...
邸悦│上海市儿童医院
2021/06/08 播放（55356）
02:28
现在的学生学习压力都非常大，而且用眼的姿势都不是很标准，而且最重要的就是不能保证国家规定的每天2个小时的户外运动时间，这三个问题都是引起近视很容易发生发展的危险因素。因此...
白莹│成都市第六人民医院
2019/12/11 播放（78230）
"对于饮食这一部分，我们更推荐于食用富含有维生素A、维生素B2、维生素E的食物，比如胡萝卜素、青菜的膳食纤维、动物的肝脏，以及常见的甘蓝，还有玉米这些有益的食物。但是很多孩子可...
马宇│郑州大学第五附属医院
2018/06/20 收听(45568)
"预防近视眼的主要方式主要包括以下几部分：一、预防近视眼要从小做起，因为在发育过程中眼球的发育并没有完全定型。这时候如果不注意用眼卫生和用眼习惯才会出现近视，并且随着年龄度数不...
苏龙│天津医科大学第二医院
2020/05/08 收听(39995)
01:37
预防近视是多数家长所关注的问题，可以参考以下方面： 1、户外活动：建议孩子多晒太阳、多进行户外活动，可有效避免近视的发生和发展。目前号召所有人"目&...
何燕玲│北京大学人民医院
2021/09/22 播放（81133）
"青少年改善近视的方法：第一、配戴框架眼镜；第二、配戴硬性角膜接触镜。因框架镜经济、安全、方便等特点，是临床上最为首选的治疗近视的方式，对于青少年或某些治疗的过程中，需要短暂使...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/21 收听(99410)
少年儿童这个阶段的孩子由于学习负担也比较重，再加上眼睛处于一个发育过程当中，不注意就容易发生近视，改善近视的方法包括：首先视力不好的时候要做散瞳验光，检查屈光度数，12岁以下的...
施爱群│中日友好医院
2020/04/29 收听(55787)
02:22
青少年近视预防任重而道远，家长一旦发现孩子出现近视，从医生角度近视一旦形成，不可能度数变低。延缓进展，避免高度近视，具体如下：
1、建议户外运动，每天大于2小时在...
何燕玲│北京大学人民医院
2019/12/16 播放（74697）
"对于青少年来说，加强卫生宣传教育，了解并切断艾滋病的传播途径，是预防和控制艾滋病的最重要方式。艾滋病的水平传播途径主要有血液传播和性接触传播，针对上述两种途径，预防艾滋病病毒...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/19 收听(16224)
"青少年预防近视包括以下几点：1、创造良好的学习环境，尤其是灯光的照明，需要灯光不明不暗，适合看书为宜；2、培养正确的用眼习惯，看书时坐姿要端正，眼睛离书本的距离约一尺，看书超...
冯雨│河南省新乡市中心医院
2019/01/03 收听(81837)
"小学生预防近视眼，要从自身的用眼习惯入手。首先要尽可能的杜绝近距离的使用电子设备，比如手机、电脑，一定要尽可能的减少这些设备的使用时间，每次使用不能超过20分钟。如果是过长时...
齐林嵩│空军总医院
2019/08/20 收听(11177)
02:03
小学生预防近视眼常见方法如下： 1、建议小儿每半年到医院眼科，进行眼轴测量； 2、预防近视眼的重要方法是每天户外活动两小时，户外活动不一定为户外体...
许琦彬│杭州市红十字会医院
2021/01/29 播放（96543）
"近视是眼科的常见疾病，目前经过多年的临床研究，各方面的专家对于近视这种疾病有了一个共识，就是近视这种疾病可防可控，但是不可能重新恢复正常或者度数降低。目前在临床上任何宣传有治...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/09 收听(58892)
01:28
对于青少年近视的治疗，应该采取一系列的综合防控措施。首先是矫正视力，包括配戴框架眼镜或者角膜塑形镜，正确配镜除了提高视力以外，还可以恢复调节和集合的平衡，缓解视疲劳，减缓...
徐蔚│上海市眼病防治中心
2021/01/21 播放（91191）
青少年近视主要是应该配戴眼镜，配戴眼镜矫正视力以后用眼就不会吃力、劳累。有的孩子近视速度发展的比较快，还有的孩子可能有高度近视的家族史，这一类的孩子除了配戴眼镜以外，还应该及时...
施爱群│中日友好医院
2020/08/24 收听(34738)
02:03
对于青少年近视，具体原因如下： 1、遗传原因：如果父母都是高度近视，孩子近视的几率更高。如果父母一方近视，孩子近视的可能性相对降低。如双亲不近视，孩子发生遗传...
何燕玲│北京大学人民医院
2021/04/05 播放（97013）
01:54
除遗传性和病理性近视眼外，日常生活中预防近视眼需要注意几下几点： 1、从饮食上来讲，多食用富含维生素，叶黄素、维生素E和维生素A的蔬菜、水果，如胡萝卜、橘子、...
李亚力│银川市第一人民医院
2019/04/29 播放（74738）
