化妆品不能带到睡眠中，睡眠是让身体各个器官组织得到充分休息的一个过程，任何负担都会影响睡眠，甚至伤及健康。而妆容是最容易给皮肤增加负担的，尤其现在很多化妆品都是化学物质制成，如果带妆睡觉，容易伤害皮肤。首先是堵塞毛孔，皮肤是有毛孔的，也需要呼吸，皮肤通过呼吸排毒。但是如果带妆睡觉，化妆品会堵塞毛孔，皮肤不能正常呼吸，这样会使皮肤老化，加厚皮肤的角质层，影响皮肤正常的新陈代谢。还会刺激皮肤，如果带妆睡觉，会导致化妆品对皮肤刺激性增强，因为睡眠时间一般长达8小时，白天化妆已经持续了12个小时，再加上晚上睡觉的8个小时，等于化妆品在脸上持续停留20个小时。一旦选择劣质化妆品，皮肤会受到更多伤害，所以，晚上睡觉一定要卸妆。