脑溢血临床上又叫做脑出血，如何预防脑出血呢？首先需要从生活方式上来注意。第一、饮食方面不要吃太油腻性的食物，比如有些人喜欢吃动物的内脏、肝脏，有的人喜欢喝羊脑这些都是不好的习惯，应该多吃蔬菜、水果。第二、不要吸烟、喝酒，尤其是吸烟对脑动脉硬化影响是非常大的，饮酒如果饮的量比较大，也有可能损伤大脑的神经。第三、如果有高血压、高血糖、高血脂这些基础疾病的话，应该积极的口服药物来控制，尤其是高血压，最容易引起脑出血。第四、如果出现了头疼、头晕、或者是语言不利的症状，应该及时的去正规医院的神经内科进行检查，必要的时候做脑CT来进行处理，不可马虎大意。