如果脚因为穿鞋不合适，或者是长时间的走路、行军或者跑步磨出了水泡。
在这种时候要注意，尽量的把足部和穿的袜子轻轻的分离，保留完整的水泡，然后在消毒充分情况下，把泡液从水泡中抽取出来，抽取之后再消毒，然后加压包扎，这样能够减少新的水泡或者是这个水泡重新出现。
如果已经加压包扎之后，可以涂抹一些具有收敛作用的药物来进行控制。如果水泡泡顶已经掀掉了，在这个时候要注意水泡充分的清洁和消毒，之后可以选择一些具有促进表皮生长的喷剂、凝胶，或者药膏来进行局部的涂抹。
再有应该尽量的避免脚出现摩擦之后出现水泡的情况，比如尽量穿合适的、宽松的鞋，还要注意不要长时间的进行摩擦的行为。如果足部的鞋子有摩擦，可以选择一些保护性的敷料进行预先的贴敷，减少生成水泡的可能。