糖尿病病人可以吃海带丝吗

2023-03-22 16:13

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糖尿病人可以吃海带丝。糖尿病人在平时的饮食中,要尽量减少过于油腻、糖分含量过高食物的摄入,对于其他的食物,可以均衡摄入。海带丝其中含有的油脂成分以及糖分很低,所以糖尿病患者可以适当地吃海带丝。糖尿病患者如果合并有甲状腺方面的疾病,尤其是自身免疫性的甲状腺疾病,那么就不要吃海带丝了,因为海带丝中含碘较多,属于富碘食物。如果糖尿病患者患有甲状腺功能亢进症,也不要吃海带丝。
糖尿病人在平时饮食方面,要先控制好总热卡,总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量进行计算,根据总热卡来进行食物种类以及量的分配,其中碳水化合物可以占到50%-60%的比例,蛋白质可以占到15%-20%的比例,脂肪可以占到20%-30%的比例。另外,糖尿病人每天还应该进食500g左右的新鲜蔬菜,以及250g左右糖分不高的水果。海带丝应该归于蔬菜一类,并不会提供太多的热卡,所以对糖尿病人血糖不会造成太大影响。

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