更年期过后会逐渐恢复正常。女性在更年期时常会出现失眠、健忘、心情烦躁、易激动等不适，可以通过适当饮食、药物或者体育锻炼转移注意力等方式，就会逐渐缓解更年期的症状。更年期时多数女性会在1-2年的时间结束，在结束后女性体内的激素水平已经下降，并且身体已经逐渐适应，身体也就恢复健康的状态。更年期后女性就会进入老年期，在老年期内由于身体激素水平已经下降，也会出现心血管疾病的高发，在此期间女性也要注意加强自身的保护，要注意增加营养，按时查体，及早预防。