杨桃可以减肥吗

2020-04-02 16:49

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杨桃可以减肥,营养价值高,果形奇特、风味可口。杨桃含糖量在各种糖果中居首位,内含蔗糖、果糖、葡萄糖。其含各种营养成分,对于人体有助消化、滋养、保健功能。
经分析杨桃的营养成分,主要有水分91.7%,蛋白质0.72%,脂肪0.75%,粗纤维0.23%,糖类3.4%,并含苹果酸、柠檬酸、草酸,及维生素A、B1、B2、C等,有很高的药用价值。中医研究发现,杨桃的根、枝、液、花、果均可供药用,《本草纲目》里记载有杨桃主风热,生津、止渴,具有清热降火、润喉爽声、利尿解毒,和行水止血、拔毒生肌、助消化等功效。

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