晚上泡脚的好处，具体如下：一、缓解头疼，因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚有助于退热。二、降低血压。三、缓解职业病，坚持科学的足疗，尤其对缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以有事半功倍的效果。四、消除疲劳，把双脚浸入40度的热水中，身体会明显放松。五、治疗睡眠障碍，调节梳理，紧张的神经调和经络，气血通达。