宝宝吃橘子上火吗

2018-08-24 16:51

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橘子当中含有大量的糖分,吃1000g橘子能产生1400ka的热量,当过多的吃橘子以后产生的大量热量,不能及时转化为脂肪储存人体,活动的需求又消耗不掉的时候,就会造成体内的热量供应过求的情况,引起机体功能的紊乱而出现口干舌燥、咽喉疼痛、便秘,这就是所说吃橘子上火。适当食用可以增进食欲,但是如果食用不当,反而没有效果,每天吃3个橘子就能够满足一个人1天对维生素C的需求量,维生素C摄入过多,体内的代谢就会增加,草酸就会增多,可能会出现尿结石、肾结石,同时还会对口腔和牙齿造成损伤。胃肠道、肾、肺功能虚寒的人是不能吃的,以免诱发腹痛、膝腰酸软等症状,有些孩子多吃以后会上火,如果多吃应该停1-2周再给孩子吃。

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