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糖尿病与家族史有关，并且与高血压、冠心病、高脂血症、肥胖症等疾病密切相关，临床上常常同时出现或者先后出现，所以饮食运动方式的调整非常重要，主要有以下几个方面：
钟娟│南宁市第一人民医院
2021/01/18 播放（57345）
"乳腺癌的饮食有如下建议：1、少吃高脂肪、高蛋白食物，特别是在治疗的过程中和疾病进展时，常有恶心、呕吐、厌油、消化功能差的表现，所以要采取低脂饮食，蛋白质的摄入不宜过多。2、可...
黄少丹│广州市妇女儿童医疗中心
2019/01/12 收听(15660)
"少吃多餐多建议用在糖尿病患者当中，少吃多餐的作用主要是根据理想体重算得每日总能量不变的情况下，分成每日3-5餐，每餐的能量减少，不至于每餐餐前及餐后血糖有大幅度的波动。如果是...
徐爽│北部战区总医院
2019/08/06 收听(27999)
"生活方式对于糖尿病的发生、发展是很重要的因素，也属于非常关键的可控因素之一，引起糖尿病的不良生活方式主要是吸烟、静坐、运动偏少和高盐、高糖、高脂饮食，这样的生活方式对于胰岛素...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/04/02 收听(76641)
01:29
预防胃癌除了早期检查，比如胃镜检查，还需要做到以下几点： 1、饮食规律； 2、注意个人卫生，少吃或不吃腌菜，少吃烟熏和油炸食品，不吃霉变的食物；<...
郑晓黎│邵阳市中医医院
2019/07/12 播放（73813）
"预防糖尿病主要是预防导致糖尿病的危险因素，糖尿病的危险因素中有一些没有办法改变，比如遗传、环境因素等，但是有一些可以改变，即生活方式，可以通过改变生活方式来达到预防糖尿病的目...
陈斌│淮南市第一人民医院
2021/07/20 收听(48527)
02:36
通过饮食预防糖尿病的方法如下： 1、控制脂肪的摄入：脂肪超量很容易导致肥胖，所以摄入脂肪和胆固醇类食物一定要慎重，日常要减少荤油和肥肉的摄入，家中烹调时尽量少...
符芸瑜│海南省中医院
2020/03/17 播放（88281）
"睡眠严重不足、饮食不规律、工作和心理压力大，以及对胃部不适或者胃部感染幽门螺杆菌不以为然，这些都是青年人患胃癌的主要因素。青年人患胃癌恶性程度往往比较高，发展迅速，加之容易误...
张红巧│郑州大学第五附属医院
2018/06/27 收听(21131)
"预防现代生活方式病的方法有很多，具体如下：1、可以从事一定的运动，远离目前生活方式中常接触的手机、电视、电脑等，每天应该从事有氧运动30-45分钟，让身体微微出汗，能够增强人...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(57289)
"宫颈癌是世界上唯一一个病因明确的癌症，99%的病因是因为感染了HPV病毒，预防病毒的方式如下：1、最好是单一的性伴侣。2、同房的时候要注意卫生，最好戴避孕套，对女性是保护措施...
周丹│北京医院
2020/04/04 收听(44318)
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简单的说是管住嘴、放开腿： 1、管住嘴不代表什么都不能吃，关键是量的控制，即均衡饮食，什么东西都能吃一点但不要吃多。另外，要吃的清淡一点，现在很多有误区，觉得...
肖新华│北京协和医院
2018/09/30 播放（59830）
04:09
关于如何预防糖尿病，在我国1980年就做了一个大型研究，提到生活方式改善可以延缓糖尿病前期进展为糖尿病。饮食方面，首先强调总热量控制，对于卧床病人要求15-20kcal/...
夏志勇│华润武钢总医院
2018/12/21 播放（69806）
"现在糖尿病发病逐年来向着年轻病人发展。十几岁、二十岁是恶性糖尿病的也很多。发现这部分病人的饮食习惯都有存在大量喝饮料，现在饮料的普及之后，很多小孩子，年纪很小就喝可乐，喝碳酸...
郭叙喜│深圳市宝安区中医院
2018/05/24 收听(42424)
从饮食上预防糖尿病角度来说，饮食的数量，还有饮食的结构搭配更重要。从它的数量来说，我们要看到糖尿病人每天体重的变化，所以要监测体重。还要一个合适的热量标准，轻体力劳动的男性和女...
雷敏│河北医科大学第三医院
2017/12/20 收听(56068)
高血压病是常见的慢性疾病，是心脑血管疾病的重要危险因素，我们通常把收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg定义为高血压。长期有效的控制好血压，可以预防心、脑、肾等靶器官的...
刘浩│湖北省第三人民医院
2021/11/04 阅读(4646)
"老年高血压的生活方式需要注意以下四个问题。第一，老年高血压患者需要减少钠盐的摄入，膳食中80%的钠盐来自于烹调用盐和各种腌制品，每人每日食盐摄入量不能超过6g。山东以及东北人...
刘玥│中国中医科学院西苑医院
2017/08/30 收听(54628)
健康的生活方式具体如下：第一、早睡早起，做运动，按时规律作息，不熬夜。第二、尽量在饮食方面保持健康状态，不要暴饮暴食，各种蔬菜、水果、糖、蛋白质等搭配比较均衡。第三、不过多饮酒...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/06 收听(31301)
"糖尿病的饮食是根据身高、体重，科学的计算每日的热量，再按照不同的食物来计算出营养成分及热量，来安排一日三餐的饮食。在烹调方式上，如果方式不一样可产生不同的热量，比如说蒸的、煮...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/20 收听(72497)
"糖尿病是以血糖增高为主要症状的临床综合征，如果应用胰岛素，糖尿病饮食没有真正的禁忌，只能有所限制如米、面等淀粉类食物的摄入，这些食物会导致血糖快速升高。平时多吃蔬菜，少吃水果...
肖明│山东省立第三医院
2019/09/20 收听(12762)
01:29
糖尿病患者的饮食，可以采取二四八和三六九的标准，如果掌握好对于糖尿病患者来说就完成了80%的目标。具体包括：1、二四八：对于肥胖的糖尿病患者，一天吃二两肉、四两主食、八两...
杨金奎│首都医科大学附属北京同仁医院
2018/03/01 播放（88777）
