糖尿病患者可不可以选择杨梅。首先杨梅的营养成分是每100g杨梅当中可食部分的营养素含量大约包括以下几个方面：其中水分是在83.4g-92g，热量大约是28kcal，蛋白质0.8g、脂肪0.2g、碳水化合物5.7g，膳食纤维1g，果汁含糖量是12g-13g。那糖尿病的患者吃杨梅时，因为杨梅里有水分、糖分，这一部分糖分对血糖是有影响的。所以糖尿病的患者吃适量的杨梅是可以的，但不能吃太多而且要在血糖控制比较好的前提下可以适当的选些杨梅吃。吃的时候避免放在餐后吃，因为餐后吃水果，有可能会导致餐后血糖明显升高对血糖控制是不利的。