想要减掉手臂上的肉要看手臂的具体情况，一般有如下两种方法：
1、手术和仪器：皮下脂肪堆积可以通过抽脂手术，在手臂的皮下脂肪进行超量灌注局麻药，进行深、浅两层的脂肪抽吸，辅以黄金微雕紧致皮肤，术后穿2-3个月的塑身衣裤，就能够达到很好的瘦手臂效果；
2、饮食和运动：如果手臂上的肉是属于肌肉肥壮，可以通过健康饮食，针对肌肉训练使肌肉的体积、形状发生改变，也能达到很好的瘦臂的效果。
在临床上要根据手臂肥胖的具体原因，采用不同的方法，才能达到很好减掉手臂上肉的效果。
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"如果手臂上的肥胖是由于皮下脂肪堆积造成，可以通过抽脂手术，将堆积在手臂皮下的脂肪抽取出来，皮肤松弛的部分用一些使皮肤紧致的机器，像黄金微雕进行治疗，就可以达到很好的瘦手臂效果...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/28 收听(25271)
01:45
手臂通常是指上臂，因为前臂一般不会有太多脂肪，肉应该指所谓的脂肪，通常情况下，手臂上的肌肉可能不多，大部分是脂肪。上臂脂肪多一般被称为蝴蝶臂，即上臂抬起来类似于蝴蝶，是皮...
钱文江│北京医院
2023/05/19 播放（91580）
"手臂上的肉一直跳，可以采取如下的处理措施，1、患者首先要保持制动休息，在这个时候千万不要再继续使用出现此症状的手臂活动了，尤其不能够使用这一侧的手作抓握活动。2、患者要在出现...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(98049)
02:31
肚子肉肉一般是指肚子上的肉，可以通过以下方式减掉： 1、控制饮食结构：日常多吃富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、橘子、柚子、草莓、樱桃、冬瓜、西瓜...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2022/01/19 播放（94038）
"肥胖发生时是由于摄入量过多、遗传因素，以及热量输出过少所导致。机体把摄入过多的能源以脂肪的形式储存在脂肪细胞内，男性患者发生肥胖时多是上腹部肥胖，女性患者多是下腹部、臀部、大...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/15 收听(24927)
如果想要减掉肚子上的赘肉，注意多运动，尤其是腹部运动，可以采取仰卧起坐以及跑步等运动，对于减掉肚子上的赘肉有很好的帮助。也可以口服具有减肥效果的药物，如山楂、决明子、荷叶泡水喝...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(16893)
要想单独瘦肩膀其实没有一个好的办法。脂肪的分布都是全身调用的，没有哪一个运动方法可以只减某一个地方的脂肪，而另外一个地方的脂肪不动，所以很难做到只减肩膀。要想减肩膀的肉要控制饮...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/03/11 收听(73082)
"脖子上的肉多主要是指脖子后边的颈椎脂肪垫的增厚，以及肥胖过程中整个脖子较正常人都粗得很多。这时要进行全身的减重，然后再进行局部肌肉的塑身。全身的减重要根据患者的身高制定出标准...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(29295)
01:34
多走路可以将腿上的肉消耗，需避免久坐，因久坐臀部会越来越大、大腿也会越来越粗，而站起走路，腿会越走越长。 可以到健身中心去做腿部肌肉训练，如瑜伽，让肌肉伸展，...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放（64465）
"腰部有脂肪蓄积才需要减肥，如果是肌肉不需要减肥。如果肥肉比较多，可以经常做仰卧起坐、游泳等运动，有减肥的作用。每天超过50个仰卧起坐可以起到消耗腰部脂肪的作用，而且仰卧起坐比...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(83149)
"腰上的肉主要通过饮食控制，还有运动锻炼减掉，部分患者也可以进行手术治疗。在饮食上，患者应避免饮用含有酒精的饮品，尽量不要吃过于油腻的食物，例如红烧肉、肥肠、鱿鱼等，也不要吃腌...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/05/25 收听(96760)
"根据腿上肉是脂肪组成的还是肌肉组成的，方法是有所不同的。如果腿上的肉是脂肪组织，建议求美者选择脂肪抽吸的方法，将脂肪层的厚度由原来的3-5cm，甚至以上的厚度降低到接近一厘米...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/19 收听(59458)
"很多肥胖的人大腿都很粗，特别是女性多见，尤其是以生育后的女性更多见，么把大腿的肉减掉，个人以为最好的减肥方式，而且绿色健康、很少反弹的就是饮食加运动。重点在饮食和运动结合上，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05 收听(50894)
"手臂上的脂肪瘤是常见的发生于四肢皮下的一种良性肿瘤，非常多见。主要的症状是局部隆起性的肿物，可以是单发，也可以是多发，主要的治疗手段是选择手术，通常在局部麻醉下可以将病变切除...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/05 收听(73835)
"手臂上的大动脉主要有以下几个：1、腋动脉，是锁骨下动脉的延续，穿行于腋窝至背阔肌下缘，移行为肱动脉。2、肱动脉是上肢的主要供血通道，自背阔肌下缘连续腋动脉与正中神经伴行，沿肱...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/19 收听(27334)
"手臂上的动脉看电视剧里面有中医号脉，一般在大拇指掌根的地方，可以摸到桡动脉也就是号脉的位置。对应的小手指连成线，往手掌根部的位置是尺动脉，两个动脉是直接供应手臂上的血管。两个...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2020/03/27 收听(80866)
"手臂上的穴其实非常多，先要分清楚手臂上都有哪些经脉，有手三阳和手三阴经。手三阳经叫阳明大肠经，比如有阳溪、偏历、温溜、曲池、手三里、上廉、下廉、手五里，都是手臂上的阳经的穴位...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06 收听(10656)
"患者腹部肉太多，想减掉的方法，要看一下腹部的肉太多是什么原因所造成，如是腹部的脂肪堆积，还是腹腔内的脂肪堆积，具体如下：一、腹部的脂肪堆积：如果是腹部的许多脂肪堆积所造成的腹...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/16 收听(88876)
02:02
鼻头肉多不可以减掉，虽然外观上鼻头圆顿、肥厚，看上去是肉多，但其实99.9%都不是因为脂肪堆积。例如因为鼻尖部的支撑力不足，看上去会非常圆钝、不精神、不精致。还有可能，就...
刘娜│河北医科大学第三医院
2023/04/03 播放（62150）
"手背上出现小白斑，有可能是贫血痣，也有可能是白癜风。白癜风是一种非常常见的皮肤病，它是色素脱失的皮肤病，主要是由于基底层的黑素细胞出现代谢障碍。还有可能是白色贫血痣，贫血痣主...
许光仓│镇江市中医院
2018/07/03 收听(63679)
