一觉睡醒全身酸痛的常见原因有以下几个方面：第一、由于过多的活动，比如体育运动，或者是游泳之后而出现原因，是由于活动之后身体内无氧代谢的增加，无氧代谢引起体内乳酸生成过多，从而引起乳酸的堆积，引起全身的酸痛不适。第二、常见的原因是慢性的炎症。比如风湿类风湿性的疾病，可以引起全身的酸痛不适。