女孩黑眼圈重与自身的新陈代谢有一定的关系，年龄比较小就出现黑眼圈，与遗传因素也有一定的关系。建议女孩要注意日常休息，早睡早起，生活要规律，对黑眼圈有一定的改善效果。多做眼周的按摩、热敷治疗，加速局部的血液循环，对黑眼圈也有一定的改善效果。
饮食方面主要是忌口辛辣、刺激的食物，还有过于油腻的食物，减少这些食物的摄入，对整体皮肤状态的改善有很好的作用。等待女孩成熟之后，一般在20岁左右，可以考虑通过激光的方法淡化黑眼圈，也可以通过局部注射自体血清的方法，来改善黑眼圈的状态。