容易发晕一般考虑都是由于血压不正常所导致，需要监测血压，如果血压低，可以口服生脉饮口服液，多吃肉类，多喝一些汤类、奶类，进食蛋类、鱼类等。如果血压高，可以口服药物硝苯地平缓释片，同时应该监测血脂，如果血脂高，可以口服阿托伐他汀钙。另外一种情况，有可能是慢性脑供血不足造成的头晕、头疼、恶心、呕吐、记忆力下降等。需要到医院做头部CT、脑多普勒明确诊断，可以口服药物盐酸氟桂利嗪胶囊和银杏叶片。平时应该多饮水，低盐低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体。