如果经常吃饭的时候感觉头晕，大部分是一种反射性的头晕，也就是因为精神因素导致的头晕。一般发生在年轻女性或者中年女性，平时容易生气，闷闷不乐，精神状态不好，或者失眠这样的伴随症状，那么吃饭的时候他就有可能反射性地引起迷走神经兴奋，造成低血压状态，而引起头晕。
如果是这种情况的话，建议到正规医院的神经内科进行检查，让医生根据具体的症状，以及测量血压以及脑部检查，判断是不是因为精神因素造成的头晕，可以针对性的进行治疗。
口服一些谷维素、维生素B1来调节神经，口服一些西比灵或养血清脑颗粒这样的药物来治疗头晕的症状，一般效果是比较好的。平时的时候应该放松心态，适当的进行活动，不要有心理上的压力。