要算准确的安全期，首先要找到最准确的排卵期。对于月经周期比较正常的女性，找排卵期还是比较容易的，比如月经周期是28天来一次的女性，经期是七天，排卵期一般是月经第一天算起，第14-15天排卵。相对安全期就是月经干净3-5天和月经来潮前的7-10天，两个时间段算相对安全期。
但是安全期并不安全，因为除了排卵日，还有可能意外排卵。因此为了避免意外怀孕，一般建议女性还是采取比较可靠的避孕措施行房事比较好。