网球肘的自我治疗有哪些

2018-05-03 17:28

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一旦明确了网球肘,自我治疗。首先要停止相关的屈伸肘关节的运动,包括日常的家庭生活。包括炒菜、做饭、洗衣、拖地这些需要腕肘屈伸的活动,然后进行局部的理疗热敷,也就是在肘关节的外侧进行局部的理疗热。可以外用扶他林进行局部的外敷,也可以用一些活血化瘀或者是镇痛的膏药外敷。必要的时候可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物,一般情况下1-2周会缓解。如果没有明显的缓解,还是建议到医院进行进一步的处置,必要时可以局部封闭,严重者可以手术治疗。

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