膝关节骨刺要从物理学和病理学两方面进行理解，由于膝关节活动度比较大，长期负重，活动比较多。这样慢性的损伤，就可能引起膝关节周围韧带还有关节囊的损伤。导致膝关节不稳定。引起软骨的破坏。关节盘的破坏，从而导致软骨下骨有轻微的骨折。逐渐生长而出现向周围突起。这种称之为骨赘，骨赘如果是向关节方向生长，比如说胫骨的激突这种称之为关节骨刺。