宝宝一周岁左右，由于生长过快，容易发生贫血，很容易影响小儿生长发育，所以妈妈们一定要坚持母乳喂养。如果母乳少，可以选择吃强化铁的配方奶粉，宝宝在4-6个月的时候及时添加含铁丰富的辅助食品，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类。动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，由于动物肝脏内富含各种营养素，而且每100g猪肝含铁25mg，人体也较易吸收。其次补血比较好的就是鸡蛋黄，每100g鸡蛋黄含7mg铁，而且鸡蛋较容易买到，食用或者保存方便，还富含其它营养素。所以仍不失为婴幼儿补充铁来源的一种较好的辅助食品。用猪血、鸭血等做成食物来预防儿童缺铁性贫血，都是价廉、方便的食品。芝麻酱也是一种特别好的婴幼儿营养食品，里面富含各种营养素，也是一种极好的婴幼儿营养食品。轻度贫血建议以食补为主，如果贫血较重的时候，最好根据化验结果口服铁剂，千万不要擅自补铁。