胸椎棘突是人体的一种正常解剖结构。胸椎有12块，大体形态由前方短圆柱形的椎体和后方板到椎弓组成，由椎弓发出的一个向后方，或者后下方，尖端可以在体表摸及到的凸起，就是胸椎棘突。在日常生活中，很多人都误认为是异常的东西，觉得是长了包块，其实是人体的正常组织。主要由于局部的疼痛才触摸到，考虑是异常包块，由于长时间一个姿势导致的局部肌肉痉挛。在脊柱上面及肩韧带，长时间一个姿势导致局部的韧带软组织发生炎症。这种情况下，要注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，局部热敷，适当的进行体育运动，锻炼睡硬板床，避免弯腰。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。