目前治疗牙本质过敏的方法主要有局部药物治疗、激光治疗、修复治疗等，如果是牙齿磨耗、牙根暴露等引起的牙齿敏感，根治就有一定难度，容易复发。一些民间验方，如经常咀嚼大蒜头，或用新鲜大蒜头涂擦过敏区，每天三次；或咀嚼核桃仁、茶叶，都有一定的脱敏作用。
因为核桃仁的主要成分是亚油酸、甘油酯，可达到脱敏效果；而茶叶中富含茶多酚和氟等成分，可于牙齿中的钙紧密结合，增强牙釉质的抗酸能力，增加牙齿的保护层。
预防牙本质过敏和龈长脱敏的最好方法是减少牙齿的磨耗和增强牙齿的硬度，为了减少牙齿的磨耗，尽量少咬过硬食物，如：不用牙齿咬螃蟹，更不能用牙齿开启啤酒瓶盖儿；要每天坚持用正确的方法刷牙，建议用含氟漱口水漱口和脱敏牙膏刷牙，以提高牙齿的耐磨性。