口腔内的牙结石会不断刺激牙龈，并且会压迫牙龈，影响牙周组织的血液循环。牙结石内的细菌会不断的滋生，引起牙龈炎和牙周炎。早晚采用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙不少于3分钟，是防止牙结石生成的最重要的手段。正确地使用牙线剔牙，也能在一定程度上去除牙结石。另外建议每半年去口腔科就诊一次，进行全面的口腔健康检查，并且采用超声洁牙的方法，去除牙齿周围的牙结石。如果患有牙周炎，并且牙周袋＞4mm，还需要做龈下手工刮治，去除牙龈深处的牙结石。