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"患者睡醒后腰酸背痛，常见以下几种原因：第一、所睡的床垫过硬：尤其是硬板床，长时间睡眠会导致腰部肌肉缺血、缺氧，影响组织代谢，从而导致大量乳酸堆积在肌肉内部，会刺激神经，引起腰...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/30 收听(49307)
"睡醒以后如果出现腰酸背疼，首先排除有没有感寒受凉，或者在空调房当中待的太久所引起的肌肉僵硬。针对腰酸背疼，可能在活动以后便可以迅速缓解。针对这种情况，一定要注意保暖，不要在空...
李磊│泰安市中医院
2019/07/01 收听(77482)
"睡醒后出现腰酸背痛的情况可能和以下几种情况有关：1、患者的睡姿，患者长时间斜睡、侧卧会造成局部压迫引起肌肉的慢性拉伤，引起腰背部疼痛，这种也是比较多见。2、睡前过度运动导致抽...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/12/24 收听(29223)
01:46
睡醒后腰背酸痛的原因主要有以下几种： 1、睡眠中受凉：如未关窗户，晚上有风吹进来，睡醒后腰背部发紧、发凉、疼痛。要注意保暖，通过热敷可以改善症状；
肖士鹏│山东大学第二医院
2021/09/14 播放（52232）
"如果病人出现了睡醒腰背部酸痛的情况，多见于有明显的腰肌劳损的病人。这种病人在白天劳作时，就会反复的使腰部的肌肉受力，从而在睡觉时肌肉处于痉挛、紧张的状态，就会在睡醒以后有明显...
王富│济南市中西医结合医院
2018/10/28 收听(79748)
"睡醒后导致腰酸背痛的原因主要有以下几个方面：第一、白天工作过于劳累：导致腰部肌肉出现劳损，在睡眠过程中仍然未得到充分的恢复。清晨醒来时会有腰酸背痛的临床症状，通过按摩、热敷和...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/23 收听(79715)
02:01
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/12 播放（73770）
"每天晨起后出现腰酸、背痛的症状，很有可能是由于睡觉所使用的床过于柔软造成。人体在坚硬的平面上保持平躺仰卧姿态时，脊柱会受到人体重力的反作用力影响，使脊柱发生轻微的变形，椎体之...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(65480)
每次睡醒以后都出现腰酸背痛的症状，是由于过度劳累引起的。如果白天进行一些重体力劳动，可能会引起身体处在缺氧的状态，产生无氧酵解，会产生大量的乳酸，而乳酸在肌肉蓄积可能出现腰酸背...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/08 收听(50344)
"每天早上出现睡醒之后，腰背部的疼痛有可能是以下几方面的原因：1、可能是睡觉的姿势不正确，导致睡觉的时候腰背部肌肉长期用力而出现肌肉的劳损性疼痛。2、有可能是床垫的问题。有可能...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/06/25 收听(59895)
"晨起后发生腰酸背痛的情况，主要就是由于以下的原因导致：1、夜晚睡眠的姿势不正确，比如局部肌肉长时间被压迫，然后出现了劳损性疼痛。2、夜晚睡的床铺比较软，或者是床铺比较硬，而导...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/27 收听(87105)
01:26
每天睡醒以后腰酸背痛通常分为以下原因：
1、床不合适、太软；
2、本身腰椎有问题，尤其是胸腰椎出现关节错位，有可能是椎间盘突出，也有可能是腰肌劳损，睡完了...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/05/26 播放（80823）
"每天睡醒之后感觉腰酸、腿疼的原因有很多，要考虑最近有没有受凉或者在空调房间里的时间过长，受凉和长时间在空调房间会使肌肉变得酸痛，这时就要注意保暖，避免长时间在开空调的房间。睡...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/18 收听(64372)
"导致患者在睡醒后，出现腰酸背痛的情况。这种情况下，说明患者可能在睡眠的过程中，由于受凉而导致的病毒性感染，就会引起全身肌肉出现酸痛的症状。病毒感染后，顺着血液的循环到达全身各...
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/08 收听(59806)
"每天早上睡醒以后腰酸背痛、没有力气的情况，最常见于因劳累、受凉引起的腰肌劳损、肌肉紧张、肌肉筋膜炎，因为急性扭伤、运动过多可以出现这种炎症物质渗出，或者因为长期劳累，比如长期...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(50722)
"如果出现腰酸背痛的症状，首先考虑是疲劳或者劳损所致，如果经历了剧烈活动或者重体力工作之后，由于肌肉疲劳，乳酸堆积，就会出现腰酸背痛。这种腰酸背痛通常在彻底休息后逐渐缓解。因此...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/22 收听(73748)
"出现腰酸背痛，这种症状主要是有三种方面的原因：第一是整个腰部和背部的肌肉出现轻微的拉伤或者劳损，往往伴有受凉，导致局部的肌肉以及周围的软组织处于紧张的状态；并且血循环下降，炎...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(72714)
胰腺癌的腰酸背痛为隐痛，部分患者在后期会出现进行性的加剧，以夜间为甚，经过积极的理疗、对症处理后，疼痛无法明显缓解，并且疼痛会逐渐的加剧。而普通的腰酸背痛具有一定局部损伤或者劳...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/21 收听(20761)
"在临床上，如果患者出现腰酸背痛，考虑为腰肌劳损。患者要注意适当的休息，定时的改变姿势，而且患者要特别注意避免弯腰持物，这是患者减轻症状、防止再发的根本治疗办法。患者可以使用腰...
焦占江│聊城市第二人民医院
2018/12/19 收听(95668)
02:23
腰背肌的锻炼方式主要有以下几种： 1、锻炼动作：臀桥的动作注意要点首先是慢起、慢落，整个过程一定要慢，主要锻炼肌肉的发力。其次不必追求抬的高度过高，并不是抬得...
高宗炎│河南省人民医院
2021/10/18 播放（56847）
