血糖8.2mmol/L，需要使用药物才能够恢复正常，自行恢复正常基本上不可能。血糖8.2mmol/L可以诊断为糖尿病，特别是空腹血糖达到8.2mmol/L，已经是偏高的血糖。正常的空腹血糖范围在3.9-6.1mmol/L，大于等于7.1mmol/L可以诊断为糖尿病。现在血糖8.2mmol/L，说明空腹血糖控制非常差，如果是餐后血糖，也是非常难恢复正常。餐后两小时的血糖正常值范围是4.4-7.8mmol/L，虽然没有达到诊断2型糖尿病的标准，但是已经比正常值明显的偏高，所以很难自行的恢复。