瘦胳膊首先可以建议患者面诊专业的整形外科，医生来评估上臂以及前臂肥厚的情况和类型。胳膊比较肥胖的原因一般有以下2个点：1、一般的胳膊肥胖是由于肌肉型肥胖而造成，肌肉型肥胖建议患者通过体态调整的运动性锻炼，来解决和改善。2、脂肪型的胳膊肥胖，建议患者通过正规的整形吸脂手术，或者进行溶脂针的注射来瘦上臂以及前臂。正常患者上臂肥厚以及肥胖的可能性会比较大，发生率也会比较多，临床上整形外科医生也称这种胳膊的肥胖为蝴蝶臂、蝴蝶袖。