一般正常的月经3-5天为佳，如果月经持续时间超过7天就算经期延长，长时间的出血很容易导致贫血，要引起重视。引起月经不正常的原因有很多，比如经期劳累、受凉、内分泌失调、妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异常等。如果持续不干净，考虑与妇科炎症或者内分泌失调有关系，建议去正规的医院做白带常规和激素六项检查以明确原因，及时的治疗。经期要多注意休息，避免劳累，不要吃生冷刺激的食物，要注意保暖，保持心情舒畅。