孕妇低血糖吃什么有好处

2018-08-13 11:46

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孕期胰岛素水平偏高,容易使血糖偏低。另外怀孕初期,孕吐等妊娠反应,会导致孕妇营养不良,也会造成血糖低。低血糖对于孕妇来说是非常危险的,很容易死胎,所以女性在怀孕期间,一定要及时补充营养,以防出现低血糖。由于早期孕吐现象较为明显,许多孕妇会表现为食欲不振的现象,所以吃的很少。这时候孕妇应该少量多餐、保证营养,每天吃5-6顿饭,睡前喝杯牛奶安神补钙。此外孕妇一定要保证饮食均衡,除了少量多餐外,应该保证早餐营养丰富。可以多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。并且孕妇可以随身携带一些小零食,如花生、糖果、苏打饼干等食品。一旦出现低血糖症状,及时进食。

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