孕妇喝什么鱼汤

2018-08-11 15:22

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适合孕妇喝的鱼汤有很多种。鲤鱼汤是一种口感好、营养丰富的汤品。鲤鱼汤有消肿的功效,孕妇在怀孕的后期经常会发现自己水肿的厉害,手脚变得比较不灵活,这个时候就可以多喝鲤鱼汤进行消肿;另一方面,鲤鱼汤也有安胎的功效。黑鱼具有补血的功效。孕妇怀孕期间,需要为宝宝提供一定的营养,还要提供血液,在分娩的时候血液的供应量更大,因此,吃黑鱼汤补血很不错,黑鱼的食用也有利产的功效。鲢鱼也适合孕妇食用,孕妇可以在日常生活中煮些鲢鱼汤喝,鲢鱼是比较暖胃的,对于调节孕妇的消化系统很有效。孕妇喝些鲢鱼汤,同时可以补充足够的蛋白质。

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