胡萝卜是日常生活中非常普通常见的一种蔬菜，怀孕期间吃胡萝卜对胎儿发育有什么好处呢？
1、胡萝卜中含量非常高的一种营养素就是胡萝卜素，胡萝卜素是维生素A的前体，进入体内后会转化为维生素。维生素A对于宝宝的健康发育具有非常重要的作用，既有利于宝宝神经系统发育，也有利于宝宝的视力发育，还能改善宝宝的皮肤健康状态。
2、胡萝卜中的膳食纤维含量非常高，具有非常好的润肠通便的作用，可以预防因孕妇便秘症状而影响宝宝的健康发育。
3、维生素A还能增强宝宝的抗病能力。
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"胡萝卜是一种非常普通的蔬菜，但是其营养价值非常高，孕妇吃胡萝卜的好处主要包括：1、可以预防孕妇感冒。萝卜中的胡萝卜素可转化成维生素A，增强呼吸系统的抗病能力，有助于预防感冒。...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(51689)
"怀孕期间适量的吃胡萝卜对于孕妇和胎儿都有着一定的好处。胡萝卜这种食物，里面含有丰富的维生素和微量元素。特别是胡萝卜里面含有胡萝卜素和花青素，能够提高身体的免疫力，增强抗病能力...
王建英│宿迁市人民医院
2019/09/15 收听(19647)
吃胡萝卜的好处很多，它可以健脾消食，还可以补肝明目等等。在临床上，胡萝卜能作为一种营养丰富的食材，可以纠正人的营养不良，而且对于视力下降、便秘，还有高血压、胃肠道不适等等，都可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/19 收听(14850)
"胡萝卜从中医食疗的角度上俗称小人参，所以足以看出每天吃一点胡萝卜，对于气血的补充能够起到很好的作用，尤其是肺气、脾气都能够得到很好的激发。从西医的角度上胡萝卜当中含有丰富的β...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/14 收听(18801)
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吃胡萝卜后，一般有以下几点好处： 1、提高视力水平、缓解视力疲劳：胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，β胡萝卜素进入体内能转化成维生素A，而维生素A为构成眼睛视网膜...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（86347）
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吃胡萝卜的好处如下： 1、胡萝卜主要含有胡萝卜素，可以在身体内转变成维生素A，维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长，在预防上皮细胞癌变的过...
秦文君│山西省中医院
2019/11/14 播放（62442）
胡萝卜是一种非常有营养的食物，从小宝宝开始添加辅食起，就可以逐步的尝试给孩子添加胡萝卜泥，对孩子的生长发育很有帮助。首先胡萝卜含有大量的维生素A，对促进孩子视力的发育，保护孩子...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2019/03/26 收听(47284)
樱桃是一种比较常见的水果，性质偏温性，在怀孕期间可以适量进食。那么孕妇吃樱桃对宝宝有什么好处呢1、樱桃的铁含量比较高，怀孕期间宝宝生长发育对于铁元素的需求量会相应的增加，孕妇吃...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(94604)
"花生米被称为长寿之果，是妊娠期女性必不可少的一种坚果类食物，在怀孕期间吃花生米对胎儿有什么好处，主要有以下几方面：1、花生米中的维生素E含量很高，在怀孕早期吃花生米，能够有效...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(45377)
01:48
人参果的营养非常丰富，能够提供给孕妇矿物质、蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿孕期生长发育都有好处。一般怀孕的任何期间，都可以吃人参果，特别是怀孕晚期，很多孕妇肠蠕动减弱，会...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（91656）
"孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处？孕妇怀孕过程中是可以吃燕窝的。自古以来，人们都认为燕窝是滋补的好食材。孕妇在怀孕期间食用燕窝，对胎宝宝很有好处，对自身也是不错的滋补，吃燕窝能够提...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01 收听(35114)
01:48
孕期可以吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素C，含有钙、铁等微量元素，对胎儿生长发育有帮助。西红柿也含有丰富的番茄红素，可以调节免疫力，增强孕妇抗病能力。孕期西红柿也不宜吃过...
赵晓东│北京医院
2021/07/06 播放（59913）
"孕妇吃火龙果对胎儿发育有很多好处，火龙果中含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸，能够补充胎儿发育所需要的营养物质。火龙果中含有多种维生素，如铁元素，能够促进胎儿造血系统的发育。火...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/11/25 收听(18540)
"孕妇吃腰果对胎儿的好处很多，腰果中含有维生素E和维生素C，孕期食用对宝宝的皮肤有一定好处，还可以预防孕期长斑。维生素E还有保胎作用，预防孕期流产。腰果中含有蛋白质，可以增强孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(28001)
01:31
研究证明孕妇服用DHA，对胎儿存在一定好处。对于婴儿免疫系统方面、神经系统方面，以及视觉方面均存在好处，因此目前会建议孕期妈妈适当补充DHA。 对于住在沿海地...
崔咏怡│广州市妇女儿童医疗中心
2021/02/19 播放（60370）
宝宝6个月开始添加辅食以后，胡萝卜是宝妈们常用的食材。胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。 宝宝吃胡萝卜有哪些好处？ 1、提高宝宝免疫力胡萝卜含...
鲍秀兰│北京协和医院
2018/01/24 阅读(48591)
"胡萝卜的做法，怎么做儿童爱吃呢？首先胡萝卜是一个非常营养丰富的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是维生素A的前体，它是一种脂溶性的维生素，胡萝卜生吃、熟吃都是可以的，但是熟...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/29 收听(30087)
莲雾是比较常见的一种热带水果，营养价值非常高，怀孕期间可以适量的吃莲雾。那么，孕妇吃莲雾对胎儿有什么好处呢。1、怀孕后宝宝生长发育过程中需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(89484)
"黄豆属于一种蛋白质含量非常丰富的食物，可以有效的补充人体内所需的蛋白质，而在孕期食用黄豆会给孕妇带来以下几种好处：第一、黄豆中的植物性蛋白含量很高，人体在长期缺少植物性蛋白时...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/23 收听(70953)
由于红枣中含有丰富的叶酸，叶酸参与红细胞的生成，可以促进胎儿神经系统的发育。此外，红枣中还含有微量元素锌，这个对胎儿的大脑发育有一定作用，可以促进胎儿的智力发育。此外，它含有丰...
周齐│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(64718)
