混合痔主要是由于长期的便秘、大便干燥或者是长期的吃辛辣刺激型的食物，长期喝酒，长期久坐这些原因导致的。那么在日常生活中我们预防混合痔的发生，可以多吃一些清淡的食物，比如水果、蔬菜、多喝水、不要久坐，经常的运动，另外要保持大便的通畅，最好是养成每天定时排便的习惯，比如说清晨起床后就到厕所排大便，这样天长日久了形成了习惯，就会得到很好的改善了。