咳嗽感冒能喝蜂蜜水吗

2021-06-07 09:58

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咳嗽、感冒可以适量的喝蜂蜜水,但不要喝得太多,因为蜂蜜水太甜了,在咳嗽的时候,如果吃太甜的食物或喝太甜的水,可能会生痰,造成咳嗽迁延不愈,甚至加重。
如果出现咳嗽、感冒,一般在饮食上,要注意吃一些好消化而富有营养的食物,比方说蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等,可以适量的吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、橙子、火龙果等,吃一些绿色的蔬菜,比如菠菜、莴笋叶、青菜、小油菜等。要避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物,比如炸鸡、肥肉、麻辣烫、麻辣香锅等,还要避免暴饮暴食。出现感冒、咳嗽的时候,要注意休息、多喝水,但老年人要注意要少量多次的喝水,不要一次喝水量太大,以免引起心衰。

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